2008年05月09日

今日の金曜日クラス



今日はフォルティス渋谷ジムでインストラクター
19時から「入門クラス」1コマ

<内容>
・構え
(立ち方、フォームのチェック)

・ミット打ち
(ミット相手に気持ちいいくらい蹴る殴る)

・バランストレーニング
(これがなかなか面白い)

・受け返し
(グローブ、すね当てつけて軽く対戦)


最近温かくなっているので水分補給は忘れないようにexclamation×2
ですね。
指導に夢中になり休憩を忘れる黒田でしたあせあせ(飛び散る汗)

※「入門クラス」は初心者でも体験できるのでぜひ来て下さい。
「フォルティス渋谷」



posted by クロ at 00:00| 東京 ☔| Comment(0) | インストラクター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。