ダイエット

夏が近づいてきました。
ダイエットの季節です。
いきなり結論・・・

身体動かし、たまには水替えていい身体。

いつも飲んでいる水をたまにミネラルの多い硬水に変えてみると汗の出方も変わって来ます。
（飲みにくいものもありますが、炭酸のミネラルウォーターはお勧めです）

ただいきなり

エビちゃん（蛯原友里）を目指さないで下さい。

彼女はプロ（モデル）

「はなから無理無理諦めて」

やべえ・・・

この一行で・・・

間違いなく

敵作った・・・



要するに…

ダイエットは減量と違って、楽しくやりましょうとのこと。

運動後は楽しくお酒飲んだり。

仕事や修行ではないので遊びの要素もたくさん持ってください。

徐々に腹に線が入ってきたり、蹴りでわき腹が締まったり（その場をＪ−ＮＥＴＷＯＲＫがキックボクシングというものを使って提供します）を長期的に目指してください。
７月まで二ヶ月ですが間に合います。（１０ｋｇとかは・・・）
実際にお酒好きの会員さんで腹筋割れたという話を聞いています。

夏まで楽しく皆で勝負しましょう

※写真はオーストラリアに行った時のＶＩＣＴＯＲＩＡＢＥＥＲ。デザインが気に入ってます。
飲みたい…が減量中。
我慢するのが減量飲みたいときに飲むがダイエット

「フォルティス渋谷」

＜黒田アキヒロ出場興行＞
ＮＪＫＦ（ニュージャパンキックボクシング連盟）興行
「６０ｋｇ戦線殴りこみ！」

5月11日

ＰＭ４：４５ＯＰＥＮ
ＰＭ５：００ＳＴＡＲＴ

場所：後楽園ホール

チケット料金
特別リングサイド１２０００円
リングサイド１００００円
特別指定席７０００円
Ａ席5000円
Ｂ席４０００円
Ｃ席３０００円（残りわずか）
※チケットお求めの方は、ワタクシかジム受付に問い合わせて下さい。

今日のひとこと
「試合前、やはりなんだか、まとまらない（字余り）」

Comments

水の硬度を変えるのもいいんね(^^♪
適度なアルコールはポリフェノールなんかの吸収を助けるでいいよ思う。

Posted by クロイ at 2008年05月08日 15:16

そうですか。試合前はやはり字余りになるんですね。
応援してます！

Posted by 森妻 at 2008年05月10日 16:40