2008年05月08日

ダイエット



beer005.JPG


夏が近づいてきました。
ダイエットの季節です。
いきなり結論・・・あせあせ(飛び散る汗)

身体動かし、たまには水替えていい身体。

いつも飲んでいる水をたまにミネラルの多い硬水に変えてみると汗の出方も変わって来ます。
(飲みにくいものもありますが、炭酸のミネラルウォーターはお勧めです)

ただいきなり

エビちゃん(蛯原友里)を目指さないで下さい。

彼女はプロ(モデル)

「はなから無理無理exclamation×2諦めてexclamation×2

やべえ・・・

この一行で・・・

間違いなく

敵作った・・・



要するに…あせあせ(飛び散る汗)

ダイエットは減量と違って、楽しくやりましょうとのこと。

運動後は楽しくお酒飲んだり。

仕事や修行ではないので遊びの要素もたくさん持ってください。

徐々に腹に線が入ってきたり、蹴りでわき腹が締まったり(その場をJ−NETWORKがキックボクシングというものを使って提供します手(チョキ))を長期的に目指してください。
7月まで二ヶ月ですが間に合います。(10kgとかは・・・あせあせ(飛び散る汗)
実際にお酒好きの会員さんで腹筋割れたという話を聞いています。

夏まで楽しく皆で勝負しましょうパンチ

※写真はオーストラリアに行った時のVICTORIABEER。デザインが気に入ってます。
飲みたい…が減量中。
我慢するのが減量exclamation×2飲みたいときに飲むがダイエットexclamation×2


<黒田アキヒロ出場興行>
NJKF(ニュージャパンキックボクシング連盟)興行
「60kg戦線殴りこみ!」

5月11日

PM4:45OPEN
PM5:00START

場所:
後楽園ホール

チケット料金
特別リングサイド12000円
リングサイド10000円
特別指定席7000円
A席5000円
B席4000円
C席3000円(残りわずか)
※チケットお求めの方は、ワタクシかジム受付に問い合わせて下さい。

今日のひとこと
「試合前、やはりなんだか、まとまらない(字余り)」



posted by クロ at 02:19| 東京 ☀| Comment(2) | ダイエット、健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
水の硬度を変えるのもいいんね(^^♪
適度なアルコールはポリフェノールなんかの吸収を助けるでいいよ思う。
Posted by クロイ at 2008年05月08日 15:16
そうですか。試合前はやはり字余りになるんですね。
応援してます!
Posted by 森妻 at 2008年05月10日 16:40
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