2008年06月18日

三茶インスト

今日は三軒茶屋
アクティブJにてインストラクター

19:00
『入門クラス』
・構え
・ミット
(汗かけ!つうミットを入れたり夏対策?)・受け返し
(パンチの躱し方)

21:15
『初級クラス』
・シャドー
(体の動かし方をチェックしながらリラックス)
・ミット
(ストレートのパワーアップや膝蹴り)
・受け返し
(ミドルをステップでかわしてミドルを返す)

来週からもタイ帰りの技を研究して行きましょう!


posted by クロ at 01:02| 東京 ☁| Comment(0) | インストラクター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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