減量中は神経が研ぎ澄まされる。
だからイライラすることも多々ある。
嗅覚や触覚も過敏になるかな。
いい匂いに反応したり(腹減ってるつうのもあるかも…)モノを触る感覚や練習のミットなどで得るヒントも多い。
ただ腹減る。
しょうがないから嗅覚を使って柑橘系のいい匂いのスプレーを部屋に撒いたり、タイで買ったスースーするやつ(確かポイシアン)を嗅ぐ。いくらかリラックス出来る。
あとは音聞くかな?
今まで気付かなかったフレーズに妙に反応したり、練習前には上がる曲聞いたりでストレスは解消される。
腹は減ってるけど。