2008年05月23日

金曜日インストラクター

今日のフォルティス渋谷メニュー

19時から「入門クラス」
・構え・
(基本は大事。「1が出来れば100も出来る」by中田英寿氏
・ミット・
(暑さに負けず殴ってしまえ)
・バランスゲーム・
(身体感覚を研ぎ澄ませ)
・受け返し・
(対人練習で緊張感を拭い去れ)


夏に向けかっこええ身体目指せexclamation×2

メタボ対策万歳exclamation×2

といった感じでした。

そして日曜日は

「菖蒲祭り」

ディファ有明
全員集合exclamation×2


posted by クロ at 23:09| 東京 ☀| Comment(0) | インストラクター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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