2008年01月12日

これから

朝一番でコマ劇場近く

新宿FACE

という会場へ

木村健太郎(サバーイ町田)

の試合「J−FIGHT」セコンド
(リングの下で「立て手(グー)立つんだジョーグッド(上向き矢印)」と言っている人。・・イメージ湧きました…?…)に行ってきますexclamation×2

勝たせてきます手(パー)

詳細はのちほどexclamation×2

「フォルティス渋谷」
http://www.kickboxing.co.jp/gym/fortis/


posted by クロ at 10:08| 東京 🌁| Comment(1) | キックボクシング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月10日

朝は。

冬の朝は寒い雪

が空気もうまいし、サウナスーツを着てロードワークグッド(上向き矢印)

また身体を温めるためにブラックコーヒーをひとくちして走り始めるexclamation×2
コーヒーを飲みながら

「新陳代謝」

を考えた。

そういえば…
唐辛子脂肪を燃焼させてくれる。

実際

減量

しかった
とき唐辛子を食べて風呂にも浮かべて入った記憶が…がく〜(落胆した顔)
(あまりに痛すぎてやめたあせあせ(飛び散る汗)

それで気になるのがあの

中田英寿氏プロデュース(だったはず・・・)

「暴君ハバネロ」缶 
あれをロードワーク前に飲むと良いのかも…(←アホか?)

誰かあのジュース(?)を飲んだ感想を下さいexclamation×2

「フォルティス渋谷」
http://www.kickboxing.co.jp/gym/fortis/
posted by クロ at 08:47| 東京 ☀| Comment(2) | ダイエット、健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月09日

ロードワーク〜ダイエット編〜

画像.jpg
今日もせっせとロードワーク(ダイエットバージョン)あせあせ(飛び散る汗)

サウナスーツ

を着こんで
有酸素で長時間運動を続けることを主に気をつけ、ダラダラと長い距離を走るグッド(上向き矢印)

走る前に温かい

ブラックコーヒー

を飲んで体の代謝をよくしてスタートexclamation×2

このサウナスーツはチタンでできておりすぐに汗が出てくるぴかぴか(新しい)

筋肉量があった方が体重も落ちやすいので軽い筋力トレーニングと有酸素運動をオススメします。

筋トレしたらマッチョになるふらふら

大丈夫です。

あの人たちは相当やり込んでいて自分をトレーニングで追い込んでいます。

普通の運動ならスリムくらいで筋肉の成長も止まりますよ手(チョキ)

走った結果落ちた体重は…

2kg手(チョキ)

上出来やぴかぴか(新しい)

ぜひキックボクシングで運動もしてください↓
「フォルティス渋谷」
http://www.kickboxing.co.jp/gym/fortis/



posted by クロ at 00:43| 東京 ☀| Comment(3) | ダイエット、健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月06日

蹴り初め!

080105_1827~01.JPG

080105_1831~01.JPG



蹴り初めしてきましたexclamation×2

去年おととしと正月に試合を行っていたが今年はまだ試合が決まっていないので
久々に

正月

を満喫した手(チョキ)


餅食ったり…

御せち食ったり…

新年会で酒飲んだり…


人間に必要なのは

「ONとOFF」

試合無い時は少しくらいは…

と普通に生活していたら


「えっ!」


ヘビー級?

そのためにせっせと汗をかくためにサウナスーツを着込んでサンドバックと格闘あせあせ(飛び散る汗)

写真上

「J−GIRLS」
http://jgirls.jp/
でも活躍中exclamation×2

J−GIRLSフライ級
WMCインターコンチネンタル女子スーパーフライ級王者

二冠王者グレシア亜紀

世界王者を前に…

緊張で震える手をなんとか抑えてシャッターを押しましたあせあせ(飛び散る汗)


このお方…

メッチャ強いんですあせあせ(飛び散る汗)

オレは足を蹴られて三ヶ月歩けなかったですバッド(下向き矢印)

フォルティス渋谷でも土曜日インストラクターやっていますexclamation×2


ぜひexclamation×2一度は蹴られに来ててみてくださいexclamation×2


※訂正
先日投稿させてもらった

「JELADO」
http://www.jelado.co.jp/

さんのスペル「R」に間違えてしまいました。大変失礼致しました。



黒田アキヒロ所属ジム
「フォルティス渋谷」http://www.kickboxing.co.jp/gym/fortis/index.html
posted by クロ at 02:44| 東京 ☀| Comment(0) | キックボクシング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月02日

JELADO

b4a50869.JPG














アメリカンカジュアルショップ



「JELADO」
http://www.jelado.co.jp/


HPリンクしました。

場所は…

恵比寿



レアモノなど絶対かっこいいexclamation×2ホンモノ志向の方チェックすべし、集まるべしパンチ

公私ともにホント店長さんにいつもお世話になっておりますexclamation×2

※この写真はスカジャンカメラレザーものなど多数扱っています。
posted by クロ at 20:19| 東京 ☀| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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